Darf ich vorstellen? Meine Z-Palette :D

Zwischen all dem Kekse backen und Schneeflöckchen beim Runterfallen zuschauen, wollte ich euch noch schnell meine Z-Palette vorstellen. Ich habe sie jetzt ca. ein Jahr und habe sie damals bei Kosmetik4less für ca. €18 bestellt. Mittlerweile ist sie voll und besteht fast ausschließlich aus Lidschatten von Catrice. (die ersten Beiden sind von MNY, allerdings weiß ich den Namen nicht mehr.)

Die nicht quadratischen Lidschatten stammen aus Quads ("Never Let Me Go" und "The Season's Must Have") und Duos.

Eine Anleitung zum Depotten finden ihr ganz leicht bei Google, ich habe die Variante mit dem Glätteisen gewählt. Einige Lidschatten haben diesen Vorgang leider nicht heil überstanden: Mein Lieblings-Lidschatten "Starlight Espresso" ist sogar komplett im Pfännchen gebrochen... Ich habe ihn zwar nachgekauft, habe mich allerdings noch nicht getraut, ihn nochmal zu depotten ^^ Bei anderen Lidschatten sieht man eine Beschädigung durch meine Fingernägel usw.

Nichtsdestotrotz finde ich es einfach nur praktisch, wenn man Einzellidschatten hier in einer Palette beisammen hat - aber das liegt wahrscheinlich daran, dass ich sowieso ein kleiner Paletten-Junkie bin, immerhin besitze ich acht Stück der Sleek-Paletten. Diese werde ich euch dann demnächst zeigen! ;)

xoxo Cupcake & Beauty. (:

Du bist, was du isst #1

Ich möchte hiermit eine neue Serie auf meinem Blog starten. Generell habe ich mich in den letzten Woche sehr viel mit Ernährung beschäftigt und auch meine Ernährung weitgehend umgestellt. Von Crash-Diäten und Shake-Experimenten halte ich persönlich überhaupt nichts - liegt vermutlich daran, dass ich einfach ein Vollblut-Genießer bin. Ich wollte einfach eine Lösung für mich finden, mit der ich auch auf lange Zeit gesehen durchkomme und nicht schon nach zwei Wochen das Gefühl habe, auf etwas verzichten zu müssen... :)

Meine Ernährung sieht folgendermaßen aus:

Morgens:
Morgens gilt die Regel: Iss dich satt! Am besten mit viel, viel Kohlenhydrate, z.B. Brot und Gebäck (Vollkorn) mit etwas Cottage Cheese, Käse, Marmelade, ...
Kaffee ohne Milch, ohne Zucker

Mittags:

Mittags kocht meine Oma meistens für mich, da esse ich ganz normal. Allerdings achte ich drauf mehr Salat und Gemüse als Beilagen wie z.B. Pommes Frittes, Kroketten usw. zu mir zu nehmen!

Abends:

Abends wird gänzlich auf Kohlenhydrate verzichtet. D.h. ich esse nur mehr Eiweiß, Ballaststoffe und Fett. Dabei sind der Fantasie allerdings keine Grenzen gesetzt. Ich esse liebend gerne Caprese (Tomaten und Mozzarella), gekochtes Weißkraut, gedünstetes Gemüse mit Käse, ...

heute gabs zum Beispiel "Gedünstetes Balsamico-Gemüse auf Eisbergsalat":

Ja, das oben auf ist scharf angebratenes Knödelbrot - also eigentlich Kohlenhydrate ^^

Trinken:

Ich trinke bis zu drei Liter Wasser pro Tag. Ich variiere gerne mit etwas Zitronengeschmack und ab und zu gebe ich auch etwas Sirup hinein, wenn ich Lust auf Süßes habe. Auf Softdrinks wie Cola und Sprite verzichte ich gänzlich, da mir diese Getränke zu süß sind...

Schokolade & Chips aka "der große Durchhänger":

Generell achte ich darauf diese Produkte so wenig wie möglich zu mir zu nehmen. Wenn es aber gar nicht mehr anders geht, esse ich halt mal eine Hand voll Chips oder eine Rippe Schoko. Außerdem habe ich für mich auch meinen "Iss-Was-Du-Willst"-Tag eingeführt, der meistens der Samstag ist. An diesem Tag esse ich schon mal eine halbe Tüte Chips oder ein Nutellabrot zum Frühstück, je nachdem worauf ich Lust habe.

Denn es gilt: Die Ernährungsumstellung soll nicht als "Plage auf Zeit" gesehen werden, sondern als Möglichkeit Kompromisse einzugehen und somit auch langfristig zu profitieren!

Das war erst die Einführung in die neue Serie. Ich stelle gerne noch weiter Bilder von meinen Mahlzeiten hier rauf, wenn ihr Lust habt. In den nächsten Posts werde ich auch noch gernauer auf das Thema Sport eingehen, denn der macht natürlich auch einen beträchtlichen Beitrag zum Abnehmen aus!

xoxo Cupcake & Beauty. (:

Meine Kekse 2012 #1

Ich habe den ganzen Nachmittag verbracht, die ersten Weihnachtskekse zu backen. Angefangen habe ich mit Kokosmakronen, Zuckergebäck, Zitronenecken und Zimtsterne.

Alle Teige, außer der Lebkuchenteig, sind selbstgemacht, darauf lege ich besonders viel Wert - ich will einfach wissen, was drin ist. ;) Den Lebkuchenteig habe ich um € 5 für 1 kg beim nahegelegenen Bäcker gekauft - nicht grade das Schnäppchen der Woche... aber was soll's!

Den Lebkuchen habe ich verziehrt mit gehackten Pistazien, Mandelstiften und Haselnusshälften. Man kann natürlich auch eine Spritzglasur aus Wasser, Puderzucker und Zitronensaft herstellen und den Lebkuchen damit verschönern.

Das ist ja meiner Meinung nach das Schöne: Jedes Keks kann individuell gestaltet werden und sieht, je nach Verziehrung, immer wieder anders aus ;)


Am Samstag backe ich dann mit meiner Mama noch Kekse aus Mürbteig, z.B. Linzer Augen, Punschmonde und Ischler. Darauf freue ich mich schon sehr!

Habt ihr schon fleißig Kekse gebacken?

xoxo Cupcake & Beauty. (:

Nail Art #2: Santa's Coming To Town.

Ich wünsche euch allen einen schönen, winterlich verschneiten 1. Advent-Sonntag und hoffe, ihr habt das Wochenende genossen!

Mein heutiges Nail-Art ist aus gegebenen Anlass weihnachtlich angehaucht. Es handelt sich dabei um den roten-weißen kuscheligen Weihnachtsmantel von Santa Clause. 

Benutzte Produkte:

Rival de Loop CARE: schützender Unterlack
China Glaze "86 Your Touch" gemischt mit
Essence "120 Cookie Love"
uma cosmetics "French Nails - 02 white"
dickes Dotting-Tool (no name)
Essence BTGN Top Sealer

QUICK TIP: Wenn ihr mit einem Dotting-tool arbeitet, wartet bitte bis zu 10 Minuten bis der Nagellack völlig durchgetrocknet ist. Denn, wenn ihr sofort mit dem Top Coat darüber geht, ist es möglich, dass ihr die Punkte verschmiert - und das sieht dann nicht mehr schön aus.. ;)

xoxo Cupcake & Beauty. (: